jakie s

Ghrp-6 jako dodatek do bomby? Czy ma sens, czy jakiś peptyd warto jeszcze dodać? Jakie laby polecacie? Warto do ghrp dołożyć inny peptyd, ale załóż swój temat wraz z ankieta A jeśli chodzi o pepki napisz do czego masz dostęp Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-22 04:36:49 Bio peptide, noveaux, bioniche, exclesior, generic, gorillaz, [...]

Ghrp-6 jako dodatek do bomby? Czy ma sens, czy jakiś peptyd warto jeszcze dodać? Jakie laby polecacie? Warto do ghrp dołożyć inny peptyd, ale załóż swój temat wraz z ankieta A jeśli chodzi o pepki napisz do czego masz dostęp Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-22 04:36:49 Bio peptide, noveaux, bioniche, exclesior, generic, gorillaz, [...]

1.Witam jakie sterydy nie hamują wzrostu ? 2.Czy metanabol lub jakiś Testo zahamuje wzrost w małych ilościach?

[...] wyjdzie tak spoko jak w mieszance tylko jedno ale.. same CJC bym bił raz na 5 dni a tu muszę się kluć 3 razy dziennie :D ładnie to pójdzie z teściem? Proszę Was o poradę, jakie igły najlepiej wybrać i ile bić teścia z początku, stała dawka czy progresja? i skąd załatwię wyjałowioną wodę, do CJC to jest chyba tylko na receptę?? :D CJC chciałbym [...]

Ghrp-6 jako dodatek do bomby? Czy ma sens, czy jakiś peptyd warto jeszcze dodać? Jakie laby polecacie? Warto do ghrp dołożyć inny peptyd, ale załóż swój temat wraz z ankieta A jeśli chodzi o pepki napisz do czego masz dostęp Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-22 04:36:49

Witam, chcę zacząć ćwiczyć i wprowadzić dietę. Tylko na przyrost masy, bo schudnąć nie mam z czego. Od czego mam zacząć swoją przygodę? Jakie suplementy stosować i czy w ogóle na początku coś brać? Proszę mi wyjaśnić na czym polega przedtreningówka, białko itp. Kiedy należy to brać? Jeżeli można to proszę powiedzieć o wszelkich suplementach- Kiedy [...]

Jakie ćwiczenia żeby wyrobić takie coś jak na obrazku: https://i.imgur.com/7GlrEDN.png

Jak nauczyć się podciągać i jakie ćwiczenia by się przydały? Przy okazji przydałyby się ćwiczenia na brzuch, barki, klatkę, uda i łydki ze sztangielkami.

Zsumowalam kalorie z tygodnii i średnio wychodzi około 2100-2200 kcal (w dni z napadami i grillem, na którym się nie obzeralam kalorii nie liczyłam.). Nie wiem jakie teraz mam cpm, bo nie dużo się ruszam (6tys kroków, 3-4 treningi, czasami cardio i rower). Jakiś miesiąc temu miałam te napady, teraz grill i pewnie spora nadwyżka się z tego [...]

Witam, jakie ćwiczenia na brzuch opłaca się wdrążyć do planu? ( bez sprzętu)

czy martwe ciągi lub martw ciągi są najlepszymi ćwiczeniami na sylwetkę

Witam. Prosił bym kogoś o rozpisanie treningu dla mnie obejmującego ćwiczenia jak w temacie. Jakie ćwiczenie ile powtórzeń serii jakie dni itp. Plus proszę o listę suplementów które wspomogły by terening. Mam 25 lat wcześniej nie trenowałem w ogóle. Pozdrawiam.

Witam, od 3 tygodni codziennie ćwiczę, nie mam żadnej diety, po prostu nie jem białego pieczywa, białej mąki, słodyczy, smażonego mięsa. Co mogłabym tutaj znaleźć dla siebie? Chodzi mi o wysmuklenie ciała, nie jego umięśnienie. Z góry dziękuję za odpowiedź- pozdrawiam.

[...] oferuje? Jakie macie odczucia, jeśli braliście ? Duza pompa sila duza inj bilem preworkaut Biłeś to Ty może metę iniekcyjną, a nie Superdrol z Andro %-) wiesz lepiej i jakie andro jak to mialo tyle wpadek ze balbym sie z andro cos brac bo raz dziala a raz nie dziala Zmieniony przez - gwizdeki w dniu 2020-05-21 11:24:53 Jak kazdy inny lab. [...]

[...] około 3400-3600 kcal w normalnym trybie życia wraz z ćwiczeniami 4 razy w tygodniu (min.) Na redukcji było to 3000kcal (200g białka, 90g tłuszczy, 330g weglowodanów) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 cykle na Enantathe, po około 3 miesiące Opisz swój plan treningowy Plan pod powerbuilding -> sporo ćwiczeń wielostawowych wraz z [...]

[...] już oral to Anapolon dawkowany tygodniowo 50/75/100/125 czy tura 50mg ed? i Przez jaki czas ten oral lecieć? Anapolon mam już w posiadaniu, ale zapytalem znajomego to powiedzial ze lepiej tura wyjdzie jezeli chce suchy miesien, jakie jest Wasze zdanie? 3. Jaki najlepszy stosunek propa do trena? 2:1, 1:1 czy 1:2? Pozdrawiam, kto pyta nie błądzi!

[...] możecie napisać ten i ten ruch jest nie do zaliczenia a może od początku źle się ustawiam ? Szkoda że drazekm nas opuścił bo ten to od razu by mi wypunktował . Dobra to jakie wyniki wpisujemy ? Ruchy zaakcentowane ( i nie chodzi o pełny wyprost tylko wyraźne zakończenie bez płynnego przechodzenia z ruchu w ruch) czy tylko wyprostowane ( [...]

[...] sprawę z efektywności tego środka, dlatego chętnie wysłucham na jego temat opinii ludzi, którzy już go zażywali i skutecznie obniżali nim poziom estrogenów - szczególnie jakie ilości były nie za duże oraz nie za małe, przy konkretnych dawkach testosteronu. Z tego co wiem, przy moim cyklu bezpiecznie byłoby brać około 0.01mg Letrozolu, aby [...]

Dzień dobry.Od 5 lat trenuje kolarstwo mam 15 lat chciałabym przejsc na taka dietę która poprawi moja wytrzymałość i wydolność i jakie ćwiczenia najlepiej robić przy tym sporcie aby poprawić sile w nogach

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami parę ładnych lat 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg masy -węglowodany: teraz około 160g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo, clen solo. 8. TRENING: P&P 4 dni 9. CEL CYKLU: rekompozycja, redukcja [...]